□■□■---------------------------2018.10.22--□■□■
【クロスロード辻口の「対話上手になるメルマガ」(毎週月曜日配信)】
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クロスロードの辻口です。
今日は、
「星取表」を毎日つけてみる・・・
というお話です。
「サポーティブリスニングを受講してから、星取表を毎日つけているんですよ」
こうおっしゃる受講者の方とお会いしました。
ビジネスで活用したら〇、プライベートで活用したら△、両方で活用できたら◎を手帳につける。
残念ながら、両方ともに活用できなかった日は×です。
不思議なもので、こんな簡単なことを行うだけで、聞くことへの意識を継続することができる。
この方は、ダイエットをきっかけに星取表を活用するようになったそうです。
食事を腹八分目に抑えたら〇、通勤時に駅で階段を使い電車で座らなかったら△、両方できたら◎。
すると、それまで増える一方だった体重が、年2キロくらいのペースでゆっくり落ちてきたそうです。
これ、ダイエットとして、とても理想的ですよね。
星取表をつけるのは、シンプルだけど有効なセルフマネジメントの方法なのかもしれません。
ぜひ、おためしを。
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公開講座のお知らせ
11月から、サポーティブリスニング アドバンストコースの公開講座を隔月で開催していきます。
それはもう、みっちりと演習するコースです。実力アップを目指したい方、ぜひご参加ください。
東京開催
●研修 サポーティブリスニング ベーシックコース
⇒11/15(木) 12/12(水)
●研修 サポーティブリスニング アドバンストコース
⇒11/8(木)
●研修 ストーリーシェアリング ベーシックコース
⇒12/13(木)
上海開催
●研修 サポーティブリスニング ベーシックコース
⇒12/4(火)
お申込みは、このメールに折り返しご連絡ください。
詳しくは ⇒ https://www.kikidasuchikara.jp/event1/
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